Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 69,47g | Karb: 182,62g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Valio Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Лукум. Makan Siang: Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Просто Азбука Лукум. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|