Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 54,27g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Бахетле Торт Наполеон. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|