Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 116,19g | Karb: 161,00g.
Makan Pagi: Ореховый Рай Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Доктор Слим Хлебцы Три Злака, Милково Сыр Моцарелла, Изюм (без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Matti Каша 4 Злака. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Щука, Кабачок Гриль, Борщ Вегетарианский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Жареным Луком, Морковь, Щука. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Ижмолоко Йогурт Яблоко-Груша-Злаки, Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan valentina.artem2010
|