Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 41,73g | Karb: 74,55g.
Makan Pagi: 櫛瓜, 瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 吐司, 義美 鮮乳. Makan Siang: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 吉士豬肉堡加蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|