Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 46,04g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 蘇打餅乾, 統一 肉燥米粉. Makan Malam: Ikea 霜淇淋, 爭鮮 鯖魚壽司, 一蘭 拉麵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|