|
20191021～
體脂肪又攀升....
😭😭😭
連續兩天的餐聚威力不小...
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 105,41g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: 香蕉, 牛奶, 葡萄吐司, 五花肉, 水煮蛋, 沙拉. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 金針菇, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 便當, 海蜇（鹽乾）. Camilan/Lainnya: 甜椒, 芭樂, 酪梨. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|