Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 94,23g | Karb: 90,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Зефир, Rosso Миндаль , Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, овсяноблин со шпинатом сыром и сметаной. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, перец фаршированный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Глобус Морской Коктейль в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Молочный Гостинец Творог 4%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenkam86
|