Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 104,33g | Karb: 244,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Куриное Филе, Брокколи. Makan Malam: Черемушки Хлеб Бородинский, Мандарины, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Папа Может Ветчина Филейная, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Папа Может Ветчина Филейная, Черемушки Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Банан, Черемушки Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|