Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 17,15g | Prot: 67,96g | Karb: 316,85g.
Makan Pagi: Груши, Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Яблоко. Makan Siang: Окей Минтай Филе. Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Camilan/Lainnya: Пшено, Сливочное Масло, Верони Макароны Спираль. lagi...
|
|
3900 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 21 menit, Elliptical - 10 menit, Kerja - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Tidur - 5 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avgorlov
|