Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 89,58g | Karb: 167,82g.
Makan Pagi: Табрис Шампиньоны на Гриле, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каравай Овсяный Хлеб. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Итальянский Кетчуп, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки . Makan Malam: Вино Красное Сухое, Ватрушка с Творогом, Форне Пицца Домашняя . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gsovetnik
|