Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
139,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 63,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 99,01g | Prot: 81,51g | Karb: 216,76g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Мойвы , Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Сырники. Makan Siang: Kamis Зелень Петрушки, Рахат Рахат Лукум, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Черный, Омлет с Помидорами. Makan Malam: Snickers Мороженое (73,5мл), Большой Папа Пломбир Фисташка. Camilan/Lainnya: Рахат Рахат Лукум, Good Food Орех Макадамия. lagi...
|
|
292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|