|
po chrzcinach 😁 sernikowi żony oprzeć się nie mogłem 😁
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3224 kkal
|
Lemak: 280,84g | Prot: 112,86g | Karb: 56,14g.
Makan Pagi: Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Makan Siang: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Makan Malam: Kresto Mieszanka Studencka. Camilan/Lainnya: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Okt 19 oleh anggota: K1C1A
|
K1C1U za dwa dni nie będzie 😁 4 kawałki były, wagowo nie wiem ile bo nie było jak zważyć. ale były kotlety, karkówka, surówki, orzechy... w sumie to z ww. bardzo nie poszalałem. raczej z kcal.
dziś już grzecznie... chociaż sernik jeszcze był.... mniam. 😁
20 Okt 19 oleh anggota: CLLPL
|
ale zjadłabym sernik... :P
22 Okt 19 oleh anggota: JW1206
|
JW. Ten każdy by zjadł 😊 żonka naprawdę robi super sernik 😊
22 Okt 19 oleh anggota: CLLPL
|
Nooo, to zazdroszczę! i chcę jeszcze bardziej!
23 Okt 19 oleh anggota: JW1206
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|