Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 57,98g | Karb: 121,14g.
Makan Pagi: Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Grzyby, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Pomidory, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Surimi, Rzodkiewka, Roszponka, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Chleb Żytni. Makan Malam: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Czarne Oliwki, Ser Camembert, Chleb Żytni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Grzybowa. Camilan/Lainnya: Lody, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Mleczna Dolina Mleko 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|