Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2013
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2013:
|
2846 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 103,24g | Karb: 328,59g.
Makan Pagi: Kondensmilch 7,5%, Orangensaft, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leberwurst, Mehrkornbrot. Makan Siang: Eierlikör, Italienisches Eis, Delikatess Soße zu Braten, Eier-Spätzle, Pommes Frites, Rindersteak. Makan Malam: Weißbier, Gouda oder Edamer, Leberwurst, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Coca-Cola. lagi...
|
|
3283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|