Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 81,83g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Корица. Makan Siang: Яблоко, Магнит Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Орехомания Смесь 4 Ореха, Ciko Семечки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Camilan/Lainnya: Вода, Ekovita Халва с Фисташками, Niederegger Marzipan Classic. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|