Jurnal andlenvol, 20 Okt 19

Profil andlenvol | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019

57 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2019:

965 kkal

Lemak: 36,96g | Prot: 60,80g | Karb: 98,81g. Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Конфета, Чай. lagi...

1568 kkal

Latihan: Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan andlenvol

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal andlenvol, 20 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan andlenvol