Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 67,18g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: Орехи Макадамии, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnviCross
|