|
отпуск день 16
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 95,04g | Prot: 70,96g | Karb: 14,87g.
Makan Pagi: Каждый День Вишня Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная. Makan Siang: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Магнит Авокадо, Ирис Лён Коричневый, Помидоры, Яичница, Tess Зелёный Чай. lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 35 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|