Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 64,43g | Karb: 102,19g.
Makan Pagi: Black Olives, Red Sweet Pepper, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Green Sweet Pepper, Şahin Sucuk. Makan Siang: Tangerine, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Makan Malam: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Plain Yogurt, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Celery . Camilan/Lainnya: Banana, Pınar Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|