Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 117,75g | Karb: 213,70g.
Makan Pagi: Senseo Guten Morgen Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Quality Himbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren . Makan Siang: Tomaten, Alnatura Knäcke-Brot , Grüne Brechbohnen, DM Bio Kokosöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Tukan Tofu Natur , Gurke (Geschält). Makan Malam: Premier Protein Chocolate Caramel, REWE Süßkartoffel, Kabeljaufilet-Portionen, Prinzessbohnen, Zucchini, Tomaten. Camilan/Lainnya: Fol Epi Classic, Halo Top Peanut Butter Cup, Birnen, Dolce Gusto Cappuccino, Galiamelone. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|