Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 107,41g | Karb: 121,33g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Жареный, Dorblu Сыр с Плесенью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Makan Malam: 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%. Camilan/Lainnya: Благода Творог Крестьянский 12%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Geneticlab Elasti Joint, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksik_obormoksik
|