Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 86,95g | Prot: 75,60g | Karb: 123,10g.
Makan Pagi: MOS 元氣牛肉蛋堡. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 芝麻抹茶拿鐵. Makan Malam: Burger King BK雞塊（4pc）. Camilan/Lainnya: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|