Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 68,26g | Karb: 99,38g.
Makan Pagi: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Café. Makan Siang: Pizza de Queijo com Vegetais. Makan Malam: Amstel Cerveja (200ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Scala Queijo Prato, Alho, Cebolas, Costela Bovina, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Liv Chá Verde Sabor Blueberry. lagi...
|
|
3252 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 10 menit, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 4 jam, Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 25 menit, Istirahat - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|