Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2013
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2013:
|
1213 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 54,18g | Karb: 175,85g.
Makan Pagi: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Special K Vanilla Almond Cereal, Chicken, Apple & Cranberry Garden Fresh Salad. Makan Siang: Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Mustard Dressing, Baby Spinach. Makan Malam: 10" Hand Tossed Deluxe Feast Pizza. Camilan/Lainnya: Special K Vanilla Almond Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|