Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 62,90g | Karb: 174,07g.
Makan Pagi: Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Редиса, Картофельное Пюре на Воде, Минтай Жареный. Makan Malam: Вареники с Картошкой, Красное Яблоко, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Snickers Minis, Вареники с Картошкой, Редис. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|