Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 226,77g | Karb: 280,59g.
Makan Pagi: Кисело Мляко 3% Пършевица, Био Ядки без Глутен, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Рулет из лаваша, Моцарелла Лайт , Огурец, Американский Сыр, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыба на Пару. Makan Malam: Форель на Пару, Сыр Бри, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сыр с Плесенью, Помидоры, Чиабатта. Camilan/Lainnya: Vereya Nonfat Milk, Хлеб из Мультизерна, Рулет из лаваша. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|