Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 113,91g | Karb: 161,45g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 3,2%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Слива, Лента Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Makan Siang: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Хурма, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Карат Творог Зерненый 4%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|