Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 79,42g | Prot: 85,97g | Karb: 22,51g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. Makan Siang: Salmón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Isabel Sardinas en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo. Camilan/Lainnya: Aceitunas Verdes, Campofrío Mini Fuet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yaliux
|