Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 114,36g | Karb: 116,19g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ого Отруби Пшеничные, 36 Копеек Снежок, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Жареный, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Makan Malam: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Geneticlab Elasti Joint, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksik_obormoksik
|