Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 81,53g | Karb: 235,17g.
Makan Pagi: Черемушки Хлеб Бородинский, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Makan Siang: Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Сладкий или Горький Шоколад, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Мандарины, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|