Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 116,67g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Яблоки, MRM Спирулина. Makan Siang: Fitkit Protein Cookie Coffee, Айс Кро Мороженое Кокос, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Makan Malam: QNT Whey Protein Light Digest , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Grovo Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Royal Forest Сироп Топинамбура, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мандарины, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|