|
КД + подъём кал. Получите, распишитесь😤
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 100,60g | Prot: 100,30g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, варенье яблочно-сливовое, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, баклажаны с рисом. Makan Malam: Минтавр Сервелат Астория, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Блины на Молоке, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|