Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 81,76g | Karb: 71,93g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хумус, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Nature Land Батончик Мюсли Орех с Брусникой. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan янарейчик
|