Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2013
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2013:
|
3139 kkal
|
Lemak: 217,74g | Prot: 252,38g | Karb: 24,28g.
Makan Pagi: Rostbratwurst, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Sour Cream, Libertus, Kalbfleisch. Makan Malam: Malz. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nostradamus13
|