Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 98,52g | Karb: 130,11g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Простоквашино Творог 9%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные, Дары Природы Чернослив без Косточек, Голден Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|