Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 116,36g | Karb: 129,97g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 低脂牛奶. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 菜心, 糙米飯. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 蘿蔔乾, 椰菜, 秀珍菇, 三文魚. Camilan/Lainnya: 魚乾, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 小麥餅乾, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|