|
😑
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 86,28g | Prot: 96,79g | Karb: 271,93g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 堅果吐司, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Makan Siang: 湯, 豬血, 炒米粉. Makan Malam: 雪白菇, 中華 板豆腐, 玉米筍, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 羊肉. Camilan/Lainnya: 義美 多穀物蘇打餅乾, 統一生機 葡萄乾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|