Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3400 kkal
|
Lemak: 177,70g | Prot: 210,78g | Karb: 243,29g.
Makan Siang: 柚子, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪, 番茄, 豬里肌, 豆皮, 花枝, 大西洋鯖魚. Camilan/Lainnya: RT 杏仁片, 糖, 安佳 無鹽奶油, 杏仁粉, 蛋白. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|