Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 78,52g | Prot: 73,60g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: Американо, Арахис, Сливы, Геркулес Монастырский, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка. Makan Siang: Пекинская Капуста, Тыквенный Суп, Лента Бигос. Makan Malam: Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|