Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 84,39g | Karb: 140,74g.
Makan Pagi: Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Горошек Зелёный, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Makan Malam: Евразия Роллы Филадельфия, Балтика Пиво 0. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарьяша@
|