Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2010
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 64,07g | Karb: 131,05g.
Makan Siang: diet mountain dew, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, fit & active dressing, lettuce, fit & active multi grain wraps. Makan Malam: special deluxe pizza, bacon bits, croutons, cafe w, fit & active dressing, hard boiled egg, tomatoes, lettuce, diet mountain dew. Camilan/Lainnya: Chocolate Iced Cake Doughnut, brachs, frigo. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 16 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|