Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
538 kkal
|
Lemak: 18,45g | Prot: 33,83g | Karb: 58,13g.
Makan Siang: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Água com Limão, Hellmann's Maionese Light, Tirolez Mussarela Light , Molho de Tomate Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Malam: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Keep Light Pão de Tapioca e Queijo. Camilan/Lainnya: Trident Chiclete, Itambé Requeijão Light, Visconti Torrada Multigrãos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|