Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 76,21g | Karb: 228,10g.
Makan Pagi: Кофекофе, Клубника с Сахаром, Запеканка. Makan Siang: Смак Хлеб Бородинский, Перец фаршированый. Makan Malam: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Байкальский Хлеб Крестьянский, ЯНТА Сметана 15%, Жаркое. Camilan/Lainnya: Клубника с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Макдоналдс Сахар, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Membersihkan - 10 menit, Menyusui - 15 menit, Power Walking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anactasiia
|