Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 67,82g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Heinz Горошек Нежный, Огурец, Помидоры, Тажин говяжий, азу2, Кофе. Makan Siang: Тыквенный штрудель. Makan Malam: Автосуши Ролл Филадельфия Темпура, Сэн Сой Соевый Соус, Суши Маркет Лава, Суши Маркет Дракон , Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Аляска . Camilan/Lainnya: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Ялуторовский Мясокомбинат Таймырская Колбаса Сыровяленая. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Kattarina
|