Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 130,63g | Prot: 71,22g | Karb: 22,33g.
Makan Pagi: Hacendado Chorizo de Pavo, Lidl Pechuga de Pavo, Café, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Almendra Molida, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Mantequilla con Sal. Makan Siang: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Entrepinares Queso Oveja Viejo, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Eroski Aguacate , Carrefour Chocolate 80% Cacao . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvialuque78
|