|
21.10.2019 выход на поддержку с 1250
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 117,29g | Karb: 133,20g.
Makan Pagi: Активия Творожная Натуральная, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяные Отруби, Яйцо. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Грудка Индейки. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|