Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 76,59g | Karb: 198,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Drink Orange Vanille. Makan Siang: Aldi Laugenstange mit Käse , Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild 1,8% Fett. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Cevapcici, Frikandel. Camilan/Lainnya: Clementinen, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
tolles Ergebnis , weiter so
18 Okt 19 oleh anggota: Pinguinl
|
|
Sejarah Berat Badan carmenjunker1
|