Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 61,92g | Karb: 145,45g.
Makan Pagi: Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Gut & Günstig Trockenpflaumen, Milram Frühlingsquark Leicht. Makan Siang: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade. Makan Malam: TiP Kasseler Aufschnitt , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Pflaumenkuchen, TiP Sprühsahne. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|