Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 87,08g | Prot: 102,42g | Karb: 108,97g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Красные Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Good Food Миндаль Жареный. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Благода Творог Крестьянский 12%, ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksik_obormoksik
|