Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 101,93g | Karb: 162,82g.
Makan Pagi: 全聯 蜂蜜蛋糕, 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 小白菜, 高麗菜, 雞蛋, 鯛魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 食參-低碳餐盒(豬肉), 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Makan Malam: 大成 舒迷雞胸肉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Camilan/Lainnya: 義美 古早味無加糖豆奶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|